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FERNANDA MAYWORM
Personal Trainer
FÓRMULA . F
Fórmula.F é um programa de Emagrecimento e Saúde. Ele foi pensado para você que não consegue levar adiante dietas super restritas ou programas de exercícios super extensos e complicados. Trazemos então como solução, treinos rápidos, de apenas 15 minutos, dietas flexíveis pensadas para um dia-a-dia prático e muito mais.
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Fórmula . F: Bem-vindo
O QUE VOCÊ VAI RECEBER?
Fórmula.F traz 8 E-Books
BOAS - VINDAS E ORIENTAÇÕES
Um guia rápido de como você vai utilizar seu material da melhor forma.
TREINOS DE 15 MINUTOS
4 treinos para fazer em qualquer lugar, apenas com o peso do corpo.
PLANO ALIMENTAR
6 dietas flexíveis, prescritas por nutricionista para escolher qual melhor se encaixa pra você.
Fórmula . F: Serviços
LIVRO DE RECEITAS
4 receitas fit simples, práticas e super saudáveis.
PLANNER PARA IMPRIMIR
Um planner para planejar melhor sua semana e assim, alcançar todos os seus objetivos.
Fórmula . F: Serviços
Fórmula . F: Impressão
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